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SOBRE
Adalgisa Guimarães
Dedico minha vida a ajudar, com minha experiência profissional, pessoas que estão passando por momentos de intenso sofrimento emocional. Se você está enfrentando dificuldades, estou aqui para caminhar ao seu lado e transformar essa dor em um processo de regulação emocional, trazendo mais leveza e menos sofrimento para a sua vida. Minha Missão Acredito profundamente que a Psicologia é mais do que uma profissão, é um verdadeiro ofício que me permite tocar o que há de mais sagrado no ser humano: sua história, seus medos, segredos, angústias, alegrias e emoções. A Psicologia me oferece o privilégio de vivenciar, com muito amor e acolhimento, as histórias daqueles que confiam em mim. Estou aqui para contribuir na sua jornada de autodescoberta, ajudando a diminuir suas dores e a melhorar sua qualidade de vida pessoal, profissional e familiar. Meu Compromisso Vivemos tempos desafiadores, especialmente após a pandemia, que mexeu profundamente com nossas emoções. Nunca antes enfrentamos um período tão doloroso e incerto. Como uma profissional capacitada, estou aqui para ajudar, seja por meio de terapia individual, de casais ou orientação de pais, tanto com filhos típicos quanto atípicos, crianças e adolescentes.
TIPOS DE TRATAMENTO
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicoterapêutica amplamente eficaz no tratamento de diversos transtornos psicológicos e emocionais, incluindo:
Transtorno Depressivo
a TCC oferece uma abordagem prática e eficaz para o tratamento da depressão, focando na mudança de pensamentos e comportamentos negativos, desenvolvimento de habilidades de enfrentamento, e prevenção de recaídas, tudo com base em métodos comprovados por pesquisas científicas.
Transtorno de Ansiedade
Redução dos Sintomas de Ansiedade: A TCC ajuda a identificar e modificar pensamentos e crenças disfuncionais que contribuem para a ansiedade. Técnicas como reestruturação cognitiva permitem que os indivíduos desafiando pensamentos irracionais e substituindo-os por pensamentos mais realistas e equilibrados.
Transtorno do Pânico
Identificação e Modificação de Pensamentos Disfuncionais: A TCC ajuda os pacientes a identificar pensamentos automáticos negativos e irracionais que contribuem para o pânico. Os pacientes aprendem a reestruturar esses pensamentos, substituindo-os por cognições mais realistas e equilibradas.
Transtorno Bipolar
Através da TCC, os pacientes aprendem a identificar os gatilhos específicos que podem precipitar episódios de mania ou depressão, permitindo uma intervenção precoce. A TCC é uma ferramenta valiosa no tratamento do Transtorno Bipolar, proporcionando benefícios significativos em termos de estabilidade emocional, qualidade de vida e manejo dos sintomas.
Transtorno do Espectro Autista
Muitas pessoas com TEA experimentam altos níveis de ansiedade. A TCC pode ajudar a identificar e desafiar pensamentos ansiosos, ensinando estratégias de enfrentamento e relaxamento. A TCC pode ajudar a desenvolver habilidades sociais, como entender e responder a sinais sociais, iniciar e manter conversas, e desenvolver relacionamentos mais saudáveis.
Transtorno de Estresse Pós-Traumático
A TCC ajuda os pacientes a processar e entender suas experiências traumáticas de uma maneira que reduz a intensidade das memórias traumáticas. A TCC ensina aos pacientes como manter o progresso feito durante a terapia, ajudando a prevenir recaídas em momentos de estresse futuro.
SOBRE A ABORDAGEM
TERAPIA COGNITIVO COMPORTAMENTAL
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é uma abordagem psicológica baseada em evidências científicas, focada na identificação e modificação de padrões de pensamento e comportamentos disfuncionais. Ao trabalhar com um terapeuta, o paciente aprende a reconhecer pensamentos negativos automáticos e a substituí-los por formas de pensar mais realistas e positivas. Além disso, a TCC ensina habilidades práticas para enfrentar e superar desafios emocionais, promovendo um comportamento mais saudável e adaptativo.
Por que Optar pela Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC)?
A Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) é amplamente reconhecida como uma das abordagens terapêuticas mais eficazes e cientificamente validadas. Com mais de 1.000 estudos confirmando sua efetividade, a TCC se destaca no tratamento de uma ampla gama de transtornos mentais, incluindo depressão, ansiedade generalizada, ansiedade social, transtorno do pânico, hipocondria e TOC, entre outros.
A Ciência por Trás da TCC
A premissa central da TCC é que não são as situações em si que determinam como nos sentimos, mas a forma como as interpretamos. Quando sofremos de algum transtorno, nossos pensamentos automáticos tendem a ser distorcidos ou exagerados, alimentando disfunções emocionais e comportamentais.
Como a TCC Pode Transformar Sua Vida
O foco da TCC é reavaliar e substituir esses pensamentos disfuncionais por ideias mais realistas e úteis. Esse processo gradual leva a uma melhora significativa no bem-estar emocional e na funcionalidade do comportamento, permitindo que você se sinta melhor e viva de maneira mais saudável e produtiva.
DEPOIMENTOS
Faço minha análise online, o quê me dá mais conforto e segurança. A Dra. Adalgisa é muito humana, autêntica, e muito acolhedora. Nos dá a oportunidade falarmos e identificarmos tudo que nos causam conflitos sem nos interromper ou nos criticar. Sua análise é feita sem o uso de termos técnicos e ao mesmo tempo altamente profissional indicando sempre a necessidade de refletirmos e corrigirmos nossas falhas causadoras dos problemas na nossa vida. Sinto-me muito amparada e compreendida nas sessões. Ela é a melhor psicóloga que já conheci.
Dra. Adalgisa é ótima, super carinhosa e atenciosa! Busca constantemente me instigar a sair da minha zona de conforto.
Foi um enorme prazer tê-la por perto em um momento, tão difícil! Ela é uma grande profissional, com um coração generoso e amoroso! Um anjo!
Tudo no atendimento foi ótimo. A escuta atenta, as explicações sobre os mecanismos psicológicos, a abertura. Foi minha primeira consulta com ela e já me sinto empolgada para continuar o tratamento. Profissional humana e muito capacitada!
Foi minha primeira experiência com uma psicóloga. Fiquei muito feliz com a atenção, dedicação, sensibilidade e assertividade das colocações da Gisa. No primeiro papo já me abriu um novo mundo e de fato me sinto muito melhor, como há muito não me sentia. Espero ansiosamente pelas próximas sessões.
